爬山注意事项有哪些?去爬山要注意什么

要酣畅淋漓地享受一趟登山之旅,高高兴兴出发,平平安安回家,那么以下的注意事项,作为喜爱登山的朋友不可不知。

即使当下的团体登山有向导、协作帮忙背负装备与食物,但个人紧急装备仍应该视情况携带。

为了避免迷路,衍生山难问题,首先当然要有熟悉路况的领队,行前还需要充分准备地图资料,以及打听最新路况。

而领队是全体队员安全所系,一定得充分准备。

最后,队员必须谨守以下原则,方能拥有一趟安全又有趣的登山行程。

爬山注意事项有哪些?去爬山要注意什么-1

 

1、跟紧领队:

队伍拖太长,常首尾不能相应,甚至队伍分成好几段,都很容易发生意外。

因此少数人的队伍,一定得紧跟领队,若稍稍距离一小段路,须以呼喊能够相互连络,当作相隔距离的最大限度。

不论涉渡或林间行进,最好保持目视可及的距离,以便紧急照应。

遇到分岔路、崩塌地,或是必须涉水过溪等的困难地形,务必等全员到齐再一起通过。

有时因体力不济造成脱队,也绝不能落单,需有其他队员陪伴。

失温是中高海拔容易发生的危险,尤其会与高山症交互影响,不得不注意。

2、副领队殿后:

三人以上的队伍,尤其是多天的登山、徒步活动,体能差距逐渐显现,有时难免会分别行走,但每次行进间隔的休息,大家都得聚在一起。

领队必须交代队员到下次休息间的路况为何,何处有潜在危险,沿途水源可否安全饮用,且尽可能地让初学者者、体力较差的队员走中间。

高山活动,队员易有轻度失温状况,高海拔还更容易加上轻微的高山反应,这都会导致身体不适、判断力变差、体力减退。

有经验的领队在间隔休息时,要询问队员是否身体不适,另一方面也要从队员的面容、表情做判断,感觉有异,就要正副领队前后包夹、紧紧跟随,不要因队员否认自己身体异常,而放弃队长的专业直觉。

毕竟轻微发病的队员,可能已无法对自己身体状况做正确判断。

队伍中若没正式的副领队,则挑选熟悉路线的资深队员殿后,沿路催促落后的队员赶上,以确保众人的安全。

利用定点休息时观察队员体力状况,调整行进速度与装备分配,是确保队伍平安的要点。

3、队员分组要合理:

队员人数多,一路长蛇状的队伍,每人体力不同,必然让队伍分成数截,这不是很好的组织方式。

因此除了沿用领队在前,副领队在后的队伍编组外,为避免中间队伍发生状况,就要注意公共物品的分担,以及中间队员的分组。

将体能较差的队员所背负的公共用品,分给体能状况较好者,减轻其负担,其次,将行进速度相仿的队员分在同组,并严格要求这些小组队员,不可落单。

路上领队尽可能做出记号,让走在中间的队员,可沿路确认。

此外,想要达成安全登山的目标,还是需要训练队员研判地图、携带地图,出发前详细说明计划,使即使落后队员距离领队甚远,仍能依据地图抵达目的地。

4、万一脱队,原地待援:

许多例子显示,同样上升海拔高度800米的山径,健壮者四小时即可到达,脚力差的八小时才勉强走完。

因此登山经验越丰富、体力好者,常找不到同伴而陷入独攀;反之,资浅、入门者,却越来越难找可以同行指导的前辈。

因此建议对体能没自信者,最好参加折返行程,除增加磨练外,若不慎迷路,可在原路等待,不需慌忙乱跑。

另外,若领队确实在每次休息时都清点人数,也很快会发现有人脱队,并快速回头找人,尤其每一小时休息一次,走不了多远,回头找人很容易。

休息时清点人数,虽属理想状况,但社会登山团队,队员体能差距大,有时到用餐时间还不能将队伍凑齐,造成清点人数的困难,所以可携带无线电通讯工具。

使用无线电,约定联络时间,不过要注意,不一定得约在整点通讯,以免他队使用无线电造成干扰,以及信号死角处无讯号的情况。

不能因商业登山有向导带队,就完全忽视地图判读的重要性。

5、一旦自认为迷路,移动位置作记号:

每个登山队伍出发时,都应该各自携带可当识别标志的塑胶绳,塑胶绳便宜,且有红、蓝、橘等鲜明的颜色,上山绑东西很方便,临时鞋带、背包肩带断了能当修补材料。

万一迷路还能拿出来,切成小段沿路标记,不但能帮助队友找人,自己也能沿着路标找回,不过要注意,使用后记得取下,以免污染山区环境。

脱队迷路,原地待援是最好的方式,因为惊慌乱闯,试图自救反而容易引发危险,因此随身个人装备最好准备齐全,睡袋、睡垫、雨衣这些可遮雨与保暖,如果有登山帐的外帐,更能撑过寒夜与防止淋湿而失温。

野外饮水安全相当重要,不洁饮水易造成身体不适,让体能快速恶化。

6、个人紧急用品随身带:

在山区中活动,就算是近郊的山,个人紧急用品也一定要携带。

务必携带的物品包括一壶水、一餐份的干粮,若是多天期登山,则一天份的粮食里面应该有一餐是可以即食的,甚至要携带行动粮。

服装上即使是夏天也要携带雨衣与保暖外套,以符合海拔高度的保暖需求。

此外,不抽烟的人也要携带打火机,才有机会迷路时点火取暖、示警求救。

多天的行程中,瓦斯气罐每人都应该携带,必要时也要携带迷你炉头,可用于紧急点火。

手电筒、头灯更不可少,除了避免因天色昏暗而迷路外,也可以灯号作为求救讯号。

求救哨,也很重要,尤其铝合金高频求救哨,声音在山区可传两百米以上。

参加有组织的户外相关协会,能获得各种登山技术的教育训练,山区路况的信息与建议,甚至提供带领队伍的领导统御知识。

这些知识正是队伍能在山区碰到突发状况时,作为应变所用。反观没有登山计划的队伍,很容易发生队员三两人各自行动,并且对登山路线完全没概念,甚至抵达集合地点才发现有队员脱队发生意外。

原创文章,作者:发布专员,如若转载,请注明出处:https://ziliaobaba.com/34192.html

(0)
发布专员发布专员
上一篇 2022年12月11日 19:59
下一篇 2022年12月11日 20:04

相关推荐

  • 键盘混乱怎么调回来?笔记本键盘错乱

    大家第一次接触到键盘的时候,看着这么一大堆排列错乱的键盘,有没有一种不知道从何下手的感觉?每打一个字都要盯着键盘,还得抬头看屏幕自己打错字没有。谁设计的这种键盘?未审核么不按照顺序…

    2022年11月14日
  • 为什么百度网页打不开?手机百度网页打不开

    网站作为在网络上的标识,就和人的姓名一样。不过人的姓名可以重复,网站的域名是全球唯一的。 那么网站打不开到底有什么原因呢? 1、开发语言问题。拿php做比较。比如有同学开发网站的时…

    2022年11月29日
  • 滑冰鞋价格(滑冰鞋介绍)

    半个小时学费两百,一双冰鞋最低三千,花滑的烧钱程度你知道吗?在北京冬奥会之前你是否了解花样滑冰项目?我国是当之无愧的体育强国,但这个强仅限于夏季奥运会,并不包括冰雪项目,其中花样滑…

    2022年10月18日
  • 大工业为什么收基本电费?工业用电价格

        关于居民用电 说完限电的事,我们再来看看和我们息息相关的用电常识。如果大家有仔细对比查看过电费账单,就会发现,每家每户的电单价好像不太一样,难道电网也用…

    2022年10月5日
  • 冒险岛龙神怎么加点?冒险岛龙神超级技能加点

    龙神是由上古英雄-法师分出来的一条职业分支,由于是法师,因此主要属性加点以智力为主。看到不少朋友对技能加点有疑问,现阶段游戏系统对技能点数做了调整,从1转到4转,技能点都是可以加满…

    2022年11月8日
  • 物理降温不管用怎么办?如何物理降温

    物理降温是指用低于人体的温度作用于局部或者全身,来达到消炎、镇痛、降温等目的,以下3种推荐使用。 1.冰袋降温法。适用于体温39度以上的高热患者,部位为腋窝、腹股沟及腘窝(膝盖后方…

    投稿 2022年12月7日
  • 企业营销策略分析(企业品牌营销分析)

    营销策略是企业以顾客需要为出发点,根据经验获得顾客需求量以及购买力的信息、商业界的期望值,有计划地组织各项经营活动。是针对一定的目标市场所采用的一系列可测量可控的旨在提高销售及厂商…

    2022年11月18日
  • 属相婚配十二生肖年龄表(属相婚配最佳组合)

    在中国传统婚配习俗中,有按纳音进行婚配的,有按命宫进行婚配的(所谓“东四命、西四命”等),也有按八字合婚的。从婚配实践来看,纳音婚配只讲年命纳音,一个纳音就是两个年份,其范围过于宽…

    2022年10月1日
  • 欲哭无泪的意思?欲哭无泪

    念念不忘只因昔日太美好,喋喋不休只是今日太繁杂,闷闷不乐只为将来而忧愁。 爱一个人需要承载太多东西,理解,包容与牺牲。然而,爱的付出却未必得到爱的回应。甜言蜜语不过瞬间,山盟海誓已…

    2022年11月8日
  • 女生适合开什么公司?

    女性开公司的机会越来越多,但是不同的行业对女性有不同的要求,那么女性适合开什么公司呢? 一、服务行业 1、美容美发店:美容美发行业是女性最擅长的行业之一,而且现在美容美发行业发展得…

    投稿 2023年6月30日