近距离用眼可不戴眼镜
我们看远、看近时，会调用到眼睛的调节和集合功能，调节和集合是一个联动过程，两者保持协同关系，调节会带动集合，调节越大集合越大。
近视的人看近清晰，看远不清晰。近视的人，尤其是300度以内的轻度近视人群，看近时调节处于松弛状态，不戴眼镜长时间用眼不易引起视疲劳。
而戴上眼镜时，眼睛相当于是“正视眼”的状态，这时候要看清近处的物体，就会调用调节，带动集合，长时间用眼后调节紧张，就会感到视疲劳。
那是不是就意味着，长时间戴眼镜近距离用眼后近视度数会增加，戴眼镜反而对眼睛不好？
“长时间用眼后马上测度数，近视度数肯定会长，但这不是真的近视度数的增加，只是调节紧张引起的，休息、放松一下就能恢复了。”袁剑虹主任指出，“不戴眼镜会更好这种说法，仅对视功能较好、300度以内的轻度近视人群来说有用，我们一般近距离用眼是33cm左右，300度以内的近视人群近距离用眼，不用眼镜都能看得清的。”
“如果近视还有斜视，尤其是外斜，长时间不戴眼镜，不仅视觉质量不好，可能还会导致斜视度数越来越大。” 袁剑虹主任提醒，有斜视的人戴着眼镜近距离用眼时，会刺激调节，带动集合，“调节会更紧张，但能够改善斜视。”
这4类小朋友，最好一直戴眼镜
成年人眼睛发育已成熟，近视度数基本稳定，一般不会有太大变化，调节紧张引起的短时间内的近视度数变化，在放松后基本就能恢复正常。那正在成长发育过程中的儿童青少年，在戴眼镜时要注意哪些问题呢？
戴镜的主要目的有两点：
使调节放松
让眼位保持正位
什么时候戴眼镜？要不要一直戴眼镜？要根据眼位、视功能、近视度数和眼镜片的具体情况来定。
专家建议：
01
外斜的小朋友，最好一直戴着眼镜；
02
AC/A比例值偏低，调节带动集合很少，视功能不是很好的小朋友，最好一直戴着眼镜；
03
近视度数较高的小朋友，最好一直戴着眼镜；
04
配戴离焦镜等功能眼镜的小朋友，戴镜的目的就是改变离焦状态，控制眼轴增长，防控近视度数增长，最好一直戴着眼镜。
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