东莞豆芽做法?黄豆芽的做法

用料

  • 黄豆芽 60克
  • 蚝油 1大勺
  • 植物油 1勺
  • 大蒜 1瓣
  • 生抽 1勺
  • 醋 1勺
  • 葱 1根
  • 蒜 5瓣
  • 干辣椒 3个
  • 青椒 2个

 

做法步骤

东莞豆芽做法?-1

1、豆芽装盘备用

东莞豆芽做法?-2

2、辣椒切好,备用

东莞豆芽做法?-3

3、葱,蒜,干辣椒备用

东莞豆芽做法?-4

4、酱油一勺

东莞豆芽做法?-5

5、白醋一勺

东莞豆芽做法?-6

6、蚝油一勺

东莞豆芽做法?-7

7、起锅烧油,倒入葱,蒜,干辣椒,爆香

东莞豆芽做法?-8

8、翻炒变色,倒入料汁

东莞豆芽做法?-9

9、倒入青椒

东莞豆芽做法?-10

10、炒熟

东莞豆芽做法?-11

11、装盘即可

 

黄豆芽的营养功效

清热利湿、消肿除痹

祛黑痣、治疣赘、润肌肤

 

黄豆芽的饮食禁忌

虚寒尿多者慎内服。

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