生完孩子脱发(生完孩子4招摆脱掉发烦恼)

因为大多数女性都有着一头乌黑飘逸的长发,这也就使得女性往往比男性更加频繁地遭受脱发的困扰。平时洗头、梳头的时候,总是会出现掉发的情况,而对于那些正处于产后恢复的妈妈们来说,脱发的情况可能会更加严重,往往都是“不掉则已,一掉一大把”,这究竟是为什么呢?一般说来,往往是由于以下这几个原因:1.激素水平的变化在孕期,孕妇体内的雌激素水平会大幅上升,这也就使得毛囊里的

因为大多数女性都有着一头乌黑飘逸的长发,这也就使得女性往往比男性更加频繁地遭受脱发的困扰。平时洗头、梳头的时候,总是会出现掉发的情况,而对于那些正处于产后恢复的妈妈们来说,脱发的情况可能会更加严重,往往都是“不掉则已,一掉一大把”,这究竟是为什么呢?一般说来,往往是由于以下这几个原因:

生完孩子头发一把一把掉,快秃了?4招摆脱掉发烦恼,每天仅1分钟

1.激素水平的变化

在孕期,孕妇体内的雌激素水平会大幅上升,这也就使得毛囊里的毛母质细胞的功能增强,从而长出更多的头发。然而,在分娩之后,宝妈体内的雌激素水平会缓慢下降,这也就导致孕期长出来的头发纷纷掉落,当掉发的速度远高于生发的速度,就会形成脱发。

2.精神因素

生完宝宝之后,并不意味着宝妈们就能够喘一口气。许多宝妈为了能够更好地照顾宝宝,往往是一天二十四小时不停歇地陪伴在孩子左右。长期的睡眠不足再加上精神高度紧张,这就会导致脱发,当宝妈看到脱发之后,精神压力又变得更大,脱发也就越来越严重,如此往复循环。

3.营养不足

有些宝妈为了能够尽快恢复到产前的苗条身材,在坐月子期间会有意地控制自己的饮食,只吃一些比较清淡的食物,对于补品、营养品等可谓是统统拒之门外。长此以往,宝妈体内的营养不足,也会导致脱发。

生完孩子头发一把一把掉,快秃了?4招摆脱掉发烦恼,每天仅1分钟

既然导致脱发的因素有那么多,那么宝妈们应该怎么做,才能够有效缓解产后脱发严重的问题呢?

1、 保持心情愉悦

无论是在孕期还是在哺乳期,宝妈们都不必时刻绷紧脑中的那根弦,而是应该注意放松自己的心情,通过锻炼、娱乐等方式来转移自己的注意力,从而让心情保持愉悦。

2、 注意饮食

对于刚经历完生产的宝妈来说,饮食均衡往往比大鱼大肉更为重要。一般说来,多摄入蔬菜、水果、豆制品以及蛋白质含量高的食品,会有助于头皮代谢。

生完孩子头发一把一把掉,快秃了?4招摆脱掉发烦恼,每天仅1分钟

3、 选用温和的洗发水

宝妈们要根据自己的发质,来选择适合自己的洗发水。如果是油性的头皮,那么就要选择控油型的洗发水,如果头发比较干燥,那么可以适当地用一些护发素来让头发变得更加柔顺,打理起来也更加地方便。一般说来,宝妈们一周洗头的次数控制在3-4次比较合适,洗头水温不超过四十度,以免烫伤头皮。

4、按摩头皮

在洗头发的时候,宝妈们可以用指腹轻柔地按摩头皮,以此来促进头皮的血液循环,有助于生发。梳头发的时候,应该先把发尾处的头发梳通,然后再从发根往发尾往下梳,这样一来,头发就不容易断裂。

总的说来,产后脱发是一种极其正常的生理现象,宝妈们无需因为脱发而感到焦虑、担忧,因为在产后半年到一年里,脱发的情况会有所好转,只要当情况特别严重的时候,才需要去就医治疗。

内容来源:宝宝树用户@儿科医生鲍秀兰

原创文章,作者:跳跳,如若转载,请注明出处:https://ziliaobaba.com/12433.html

(0)
跳跳跳跳
上一篇 2022年1月4日 21:35
下一篇 2022年1月4日 22:20

相关推荐

  • 为什么会有头皮屑?以前没头皮屑突然有了

    人人头上都有可能产生头皮屑,头皮屑其实就是人体代谢产生的一种“垃圾”。就像是冬天,你可能一脱下裤子,就会看到很多皮屑在空中飘来飘去。其实不论头皮屑还是身上的皮屑,本质差不多。只不过头皮屑相较而言对个人形…

    2022年12月4日
  • 什么是小米盒子?小米盒子干啥用的

    追剧、观影是很多人在节假日的主要休闲放松方式之一,众多视频平台为大家提供了丰富的电影、剧集和综艺节目。但在手机、电脑或者平板上看,效果总是不理想,毕竟看视频屏幕大才是王道。 但电视作为更新率偏低的家电…

    2022年10月20日
  • 什么是质数?质数有哪些

    一提起质数也许你不知道到底是啥?不过稍微有点数学基础的人就知道质数是数学里面的一种比较特殊数,同时也是一个比较常见的数。但是这个数却成就了很多数学上的难题无人解决,为啥质数就如此特殊,能够让无数科学家…

    2022年11月30日
  • 怎样写论文?正规论文格式范文

    论文究竟应该怎么写?如何写? 今天小编就带您一起来梳理梳理。 什么样的文章能发表? 面对论文,首先直击灵魂的发问就是“什么样的文章能发表?”,不然写出来了无法发表那就相当于白忙活一场。 选题对路; 内容新颖…

    2022年12月4日
  • 对勾怎么打?√如何输入

    有粉丝如何在Excel中快速的录入√对×号,因为工作中经常需要对输入对勾与错号进行数据标记,现在都是利用输入法效率比较低下,有没有什么快速的方法呢?今天就跟大家分享4种对勾与错号的输入方法,以及它们的优缺点。…

    2022年11月21日
  • ip怎么查一个人的定位?ip地址查住址

    大家最近在网上刷微博、看视频、读文章时应该注意到了,大多数自媒体账号的后面多了一个“小尾巴”,显示着一个地名。没错,这就是近段时间各大平台纷纷上线的“IP属地”功能,而且用户无法自主关闭显示。 这个功能的出…

    2022年10月22日
  • 元宵节为什么要吃汤圆?元宵节赏花灯的寓意

    月十五元宵节,而到了元宵节这一天,家家户户会吃汤圆,很多人只知道吃,却不知道其中含义,那么元宵节为什么吃汤圆?有什么寓意?一起来了解下。 元宵节为什么吃汤圆? 元宵节,又称“上元节”或“灯节”,在汉代的时候就…

    2022年12月15日
  • 双减政策大致内容是什么(教育双减政策核心内容全文)

    【“双减政策”你读懂了吗?快来了解一下吧!】“双减”政策一经公开,就吸引了许多家长的关注,部分家长提出了自己的疑惑和担忧。那么,“双减政策”到底是怎样一回事呢?细读原文,可以发现条条政策都是干货!解读双减政…

    2021年10月31日
  • 什么网游可以挂机?内置挂机的网游

    世上的游戏千千万,有许多好玩的游戏由于缺乏宣传,所以不被广大玩家所熟知。在这里小白每天会为大家推荐一款评价很高但是不太出名的游戏~   《梅尔沃放置(Melvor Idle)》是一款放置类休闲挂机游戏,通过简单…

    2022年11月23日
  • 2022年最新优质域名投资

    这是我们大多数人一直在思考的问题。投资行业之所以火爆,大家就是因为我们相信:投资会给我们的发财梦插上成功的翅膀,梦想万一实现了呢? 可是就目前国内的主要投资渠道来看,似乎各种方式都不大靠谱。炒股票?炒…

    2022年5月11日