当前位置:首页-投稿-正文

男生声音变好听的技巧(让声音变好听的方法)

14岁男生想要发出好听的声音要做到这四点,分别是注意合理饮食、避免熬夜学习、学会控制情绪、加强体育锻炼。

注意合理饮食

14岁的男孩子正处于青春发育期,父母往往会给孩子吃各种富含营养的食物,而且有的孩子口味特别重,甚至无辣不欢,这些食物往往会导致上火,刺激声带,加剧声带充血的症状。所以,这个年龄段的孩子必须做到清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,尤其不能吃辣椒等辛辣刺激的食物、炸鸡腿条等特别油腻的食物、冰激凌等寒凉的食物,也不能吃滚烫的食物,这样做才有助于发出好听的声音。此外,这个年龄段的男孩子还要少吃或不吃特别坚硬的食物,比如:锅巴、虾皮等,尤其在吃鱼的时候要当心误吞鱼刺,这样做才能避免在吞咽的过程中对声带造成损伤。

男生声音变好听的技巧(让声音变好听的方法) - 第1张

避免熬夜学习

14岁的男孩子正在读初中,学习任务重,学习压力大,每天要完成大量的作业,而有的孩子学习效率比较低,不得不经常熬夜学习,这样做就会导致睡眠严重不足,进而影响到声带的正常发育。所以,这个年龄段的男孩子必须努力提高学习效率,保证充足的睡眠时间,这样做才有助于发出好听的声音。而提高学习效率的关键是认真听课,只有在课上把老师所讲的内容进行及时地消化吸收,课后写作业的效率才会大幅提升,也就有时间进行课前预习,通过提前学习新课的内容,就能更好地提高听课效率,避免熬夜学习,也就不会对声带的发育产生负面影响。

男生声音变好听的技巧(让声音变好听的方法) - 第2张

学会控制情绪

14岁的男孩子正处于青春叛逆期,性格比较冲动,往往会与周围人发生冲突,在争吵的过程中不自觉地提高音量,进而对声带造成伤害。而且,有的孩子还会模仿大人抽烟喝酒,这些不良嗜好也会严重刺激到声带,加剧声带充血的症状。所以,这个年龄段的孩子要学会控制情绪,遇到问题要保持冷静,仔细思考后再作出反应,并控制好说话音量,尤其要远离各种诱惑和不良嗜好,只有这样才能发出好听的声音,避免自己的健康状况和生长发育受到负面影响。

男生声音变好听的技巧(让声音变好听的方法) - 第3张

加强体育锻炼

14岁的男孩子要避免患上感冒、咳嗽等呼吸道方面的疾病,因为这些疾病的症状会对声带产生刺激,进而加剧声带充血的症状,所以,这个年龄段的男孩子要注意保暖,尤其在冬天带条围巾保护好脖子,这样做就能达到保护嗓子的目的。此外,这个年龄段的男孩子要加强体育锻炼,因为运动是增强体质的有效途径,在校期间要积极参加学校组织的各项运动,在假期要每天坚持进行体能训练,只有这样才能逐步增强抵抗力,避免病毒的侵袭,也有助于发出好听的声音。

男生声音变好听的技巧(让声音变好听的方法) - 第4张

结语

14岁的男孩子正处于变声期,只有调整好饮食和作息,加强体育锻炼,并控制好自己的情绪,才能顺利度过变声期,发出更好听的声音。

版权声明:本文内容由互联网用户投稿自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 weichuming@126.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

相关推荐

换一批