紫薯是一种营养丰富的粗粮，除了有普通红薯的营养成分之外，还富含花青素和硒元素，平时我们可以经常吃。
今天分享一个简单又好吃的做法，加点鸡蛋和牛奶，营养丰富易消化，喜欢的朋友可以试试！
紫薯蛋卷
准备食材：
紫薯两百克、面粉一百克、蜂蜜、鸡蛋、牛奶
做法：
我们把紫薯去皮，然后切片蒸熟，切的薄一些，这样更容易蒸熟。
蒸熟的紫薯倒在盆里，趁热给它擀成泥，然后加适量蜂蜜，搅拌均匀。蜂蜜的多少可以根据自己的喜好放，也可以改成白糖。
准备好的面粉里打入三个鸡蛋，适量的牛奶，搅拌均匀，搅拌成无疙瘩的面糊状。粘糊状态不用太浓稠，否则不容易摊匀。
平底锅刷层油，倒入适量的面糊，给它摇匀，等面皮凝固成型之后，加入适量的紫薯，给它摊匀，压平，然后给它卷起来，卷的时候可以卷紧一点。
然后把卷好的紫薯鸡蛋卷，切成块就可以了。最后请用你那发财的小手点一下关注和赞吧
原创文章，作者：发布专员，如若转载，请注明出处：https://ziliaobaba.com/34036.html
手机壳可以说是手机的标配小伴侣了，而且市场上琳琅满目的手机壳们，制成的材质也是有所不同的。材质不同所体现出的优势自然也就不同了，而且每一位使用者都有着不同的小爱好，也因此造就了各类手机壳的小区别啦。 …
在苹果和开发商准备应对影响App Store订阅的监管变化之际，这家公司又给了印度客户一个优惠--向他们的Apple ID充值可以获得20%的奖金。在印度，向其Apple ID添加资金的客户将看到一个通知，如果他们在10月底之前向其…
微波炉马克杯蛋糕 ·主料· 低筋粉｜2汤匙 香蕉｜1根 鸡蛋｜1只 ·辅料· 巧克力榛子酱｜1茶匙 玉米油｜2茶匙 泡打粉｜1.5g ·做法· 1. 香蕉放在保鲜袋处理成泥。 2.将香蕉泥放入杯子，加入巧克力榛子酱。 3. 加入低筋粉…
现在好像做什么，都要分个高低。就连养只狗，都要比比谁更聪明。虽然判断一只狗的智力很困难，而且每只狗都各不相同。但有些小型犬，就是觉得好像比其他小狗要聪明一点。如果你想养小型犬，而且是要聪明一点的小型犬…
首届“博客司”杯青少年搏联赛暨中外对抗赛近日，备受瞩目的2024年通辽市首届“博客司”杯青少年搏击联赛暨中外对抗赛在通辽市工业职业学校篮球馆激情上演，本次赛事由通辽市体育局指导，内蒙古龙桓体育文化发展有限公司…
相比独立的录音设备，录音笔使用更方便，而且非常的便携,录音笔自带了麦克风, ADDA输出存储，是一套独立的录音系统，在影视和录音领域都是非常常用的。我用过不少的录音笔，基本上每天的工作中都会用到，拍摄视频的…
克丽丝汀·迪奥（法语：Christian Dior），简称迪奥（Dior），是源自法国的国际奢侈品品牌，由法国时装设计师克丽丝汀·迪奥于1946年创立，总部位于巴黎。主要经营时装、配饰、香水、化妆品、童装等高档消费品。其男装…
2021进入倒计时。进入12月，王炸剧扎堆开播，悬疑剧，有《谁是凶手》，古装大剧，有《风起洛阳》《雪中悍刀行》，警匪剧，有《也平凡》，生
所谓“游戏搬砖”，其实就是通过在游戏中赚取金币，并把金币售卖给需要的玩家而换取真金白银。那么在现阶段，最适合搬砖的是哪一款呢
近年来，随着工程建设的快速发展，高层建筑、大跨度结构、深基础施工的数量日益增多，建筑工地的安全问题也备受关注，下面这些建筑工地安全常识，看看你都知道吗？ 建筑工地安全常识 劳动防护用品的使用 安全帽 施工…
