紫薯怎么做好吃又简单的方法?紫薯怎么做更好吃

紫薯是一种营养丰富的粗粮,除了有普通红薯的营养成分之外,还富含花青素和硒元素,平时我们可以经常吃。

今天分享一个简单又好吃的做法,加点鸡蛋和牛奶,营养丰富易消化,喜欢的朋友可以试试!

紫薯蛋卷

准备食材:

紫薯两百克、面粉一百克、蜂蜜、鸡蛋、牛奶

做法:

我们把紫薯去皮,然后切片蒸熟,切的薄一些,这样更容易蒸熟。

蒸熟的紫薯倒在盆里,趁热给它擀成泥,然后加适量蜂蜜,搅拌均匀。蜂蜜的多少可以根据自己的喜好放,也可以改成白糖。

准备好的面粉里打入三个鸡蛋,适量的牛奶,搅拌均匀,搅拌成无疙瘩的面糊状。粘糊状态不用太浓稠,否则不容易摊匀。

平底锅刷层油,倒入适量的面糊,给它摇匀,等面皮凝固成型之后,加入适量的紫薯,给它摊匀,压平,然后给它卷起来,卷的时候可以卷紧一点。

然后把卷好的紫薯鸡蛋卷,切成块就可以了。最后请用你那发财的小手点一下关注和赞吧

紫薯怎么做好吃又简单的方法?紫薯怎么做更好吃-1

原创文章,作者:发布专员,如若转载,请注明出处:https://ziliaobaba.com/34036.html

(0)
发布专员发布专员
上一篇 2022年12月10日 15:23
下一篇 2022年12月10日 15:37

相关推荐

  • iPad的适合玩的游戏(推荐ipad游戏)

    毫无疑问的就是《英雄联盟手游》。值得提到的是,作为一款端游移植到手游的游戏,《英雄联盟手游》并不是一味地复刻。开发团队在保证还原度的同时,还需要加快节奏,来适应手游的特性。并且还优化了很多手机上的操作…

    2022年11月24日
  • 天文望远镜价格?入门天文望远镜推荐

    天文望远镜的价格档次是什么样的? 有朋友要大师介绍一下,天文望远镜的价格档次。 咱们就从便宜往贵的说。 入门级的天文望远镜,价格在500到2000元左右,能看月亮,木星,土星等。 这个级别的望远镜,能看的星星虽…

    2021年11月16日
  • 穿云箭多少钱一个?一个穿云箭能提现多少

    近日,周杰伦罕见开直播,众明星前去周杰伦直播间捧场,而王祖蓝出手阔气,刷礼物一刷就是了700个快手穿云箭,700个穿云箭值多少钱?下面小编给大家介绍一个穿云箭值多少钱人民币。 快手穿云箭多少钱一个 穿云箭价格…

    2022年10月2日
  • 大城大事 歌词(大城小事国语歌词)

    歌曲名:大城大事 歌手名:杨千嬅 文:ANNT秦姜 犹记得那年站在远处,她已是垂暮年老。只一手握着一个青花白底的杯子,面带着沉世的宁静,看着远处的路口。我知,她在等那年那个说会回来的人儿。可惜,时过境迁,人…

    投稿 2022年11月15日
  • 好用的散粉?好用的瓶装散粉

    散粉用在底妆的最后一步也是很重要的 可以用散粉刷定妆,少量多次蘸取散粉更加轻薄自然呢。 可以用粉扑定妆,妆容会很服帖的。 可以用美妆蛋定妆,定妆很持久呢…

    2021年11月16日
  • 电脑运行速度慢怎么办?电脑太卡如何解决

    电脑用过一段时间后,反应速度越来越慢,真急人!那么电脑反应慢怎么办?有时候,我们真想换个新电脑算了。然而,且慢,今天孙师傅小窍门小妙招就给大家分享3个让电脑重新变快的方法,兴许您就不用换换新电脑了。 &n…

    2022年11月20日
  • 9种钥匙安全分类图(哪种钥匙孔最安全)

    教大家通过钥匙来识别锁的安全级别。记者特地访问了杭州市公安局刑侦支队的技术专家、擅长开锁的锁匠,只有十字钥匙这1种是被列为建议更换的,有3种是建议升级的,有8种被列为安全级别。 家里的防盗门真的能防盗么?…

    2022年10月10日
  • 笔记本i5处理器(笔记本电脑处理器i5)

    联想ThinkBook 14+ CPU:i5-12500H 内存:16G 硬盘:512G 屏幕:14英寸90Hz 显卡:核显 重1.4KG、电池容量62Wh、WIN11系统,目前某东参考价5049。   华硕无双 CPU:i5-12500H 内存:16G 硬盘:512G 屏幕:14.0…

    2022年11月25日
  • 怎样做螃蟹?螃蟹的吃法做法

    今天,我就用最简单的方法,告诉大家螃蟹怎么做好吃又简单,一起来学学吧。     食材准备: 主要食材:螃蟹若干 辅料:姜片、小葱、生抽、冰糖、啤酒、香醋 螃蟹的做法: 1、首先,我们将买来的螃蟹(一般…

    2022年12月5日
  • 微信怎么拒绝加入群聊(怎么加入陌生微信群)

    我们几乎每天都会用微信,但是有一些微信小技巧大家还不知道

    2022年1月2日