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眼皮浮肿了是什么原因(五种原因引起眼皮肿)

很多人早上起床之后,都不会特别好看,皮肤出油严重,头发乱糟糟的,还有难闻的口气。这种邋遢的样子,在洗脸刷牙之后,会得到极大的改善。不过有些人还会出现这样的烦恼,那就是眼睛浮肿得厉害,直接变成肿眼泡。之所以会有这样的问题,和5个原因有关。

眼皮浮肿了是什么原因(五种原因引起眼皮肿) - 第1张

为什么早上起床眼睛会浮肿?

1、睡前喝水太多

睡前喝水喝太多是早上起床眼睛浮肿的重要原因,喝的水越多,浮肿的问题越严重。人体在11点之后代谢会变得缓慢,肾脏对水的吸收和排泄变慢,就会出现水肿。除了眼睛会肿以外,有时四肢也会变肿。

2、睡前哭泣

一哭眼睛就会变肿,如果睡前哭过,第2天起床后,眼睛就会变成肿眼泡。流泪的时候,皮下组织液渗出,会进入结构比较疏松的眼皮组织,眼皮组织血液循环缓慢,组织液堆积,眼睛就会发重。

眼皮浮肿了是什么原因(五种原因引起眼皮肿) - 第2张

3、吃太多盐

如果在晚饭的时候吃了太多的盐,第2天早上起床也会变得浮肿。盐含有丰富的钠,钠会阻碍身体排出水分。很多人都会出现这样的情况,那就是前一天晚上吃得特别咸,第2天早上眼睛就肿得厉害,像鱼一样。不知道是不是这个原因造成的眼睛浮肿的问题,可以先调整自己的日常饮食,坚持低盐饮食,这样不仅能够知道真相,还能让身体更为健康。

4、熬夜

睡眠不足眼睛就会肿肿的,如果长期睡眠不足,眼睛不仅肿胀还有非常重的黑眼圈,看上去又像鱼又像熊猫。本身熬夜就是一种伤身体的习惯,还是应该尽快改正,不要觉得自己年轻就使劲熬,迟早会后悔。

5、肾脏健康出现问题

还有一个原因需要引起大家的注意,那就是肾脏方面的问题。肾脏是人体重要的代谢器官,如果肾脏功能出现了障碍,电解质失衡,水分不能很好地排出,就会出现浮肿的问题,眼睛会肿胀沉重,面部也会变得紧绷起来。这时要尽快去医院检查一下,看有没有肾脏疾病,做一下尿常规,看一下肾脏功能是否有问题。

眼皮浮肿了是什么原因(五种原因引起眼皮肿) - 第3张

肿眼泡该怎么解决?

眼睛浮肿,看上去很没有精神,极大影响人们的外貌。如果是疾病导致的,积极的治疗疾病就可以,疾病治好了,问题就会迎刃而解。如果是不良生活习惯所致,改正了就可以,不要在睡前喝太多水,不要熬夜,有问题要解决问题,不要沉浸在不良情绪当中暗自哭泣。

这种后天形成的肿眼泡是很好解决的,好好保护眼睛就可以,可以用茶叶包敷眼睛或者用土豆片进行按摩。如果是先天肿眼泡,也不要气馁,去正规的医院做切开手术就能够改善。

早上眼睛浮肿有可能是正常的现象,也有可能是疾病在背后捣鬼,找到背后的原因才能安心。想要自己漂亮又健康,就要注意这些细节,细节决定成败是永恒的真理。

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