吃什么水果去火效果最好最快?去内火的水果有哪些

现代人普遍存在工作压力大以及饮食习惯差、生活习惯不规律等问题,非常容易导致身体上火而出现各种各样的不适症状。如没有及时调理也会对正常生活和工作造成很大影响,而通过饮食帮身体下火也是一种有效的方法,并且很多水果都具有下火作用。

吃什么水果去火效果最好最快?去内火的水果有哪些-1

 

想要尽快清除体内的火气,不能错过以下这些水果:

1、梨:梨本身属于寒性水果,并且味甘甜,具有清心润肺作用,是清理肺火的必备佳品,尤其把梨子和冰糖炖服效果更佳。

2、西瓜:西瓜是一种寒性的水果,具有清热利尿、解暑消烦、止渴解酒、利咽等多种功效,尤其夏季天气炎热时吃一块西瓜非常的清爽。但是西瓜含有的糖分比较高,高血糖的人应少吃或不吃。

3、火龙果:火龙果具有清热解毒、退肠火等功效,下火作用也不错,其含有的营养物质也非常高,因此也是大众非常喜爱的一种水果。

吃什么水果去火效果最好最快?去内火的水果有哪些-1

 

4、草莓:中医认为,草莓具有生津去火、解热除烦等功效,如身体出现火气上炎而导致口干舌燥等症状时,吃些草莓或能好转。并且,草莓当中含有大量的维生素c,对皮肤也有很多好处。

5、柚子:柚子是一种性寒,味甘酸的水果,同样也具有下火作用。并且,柚子皮还有清新空气的作用,吃完柚子肉后可把柚子皮放在屋里净化空气。

6、山竹:山竹的功效是清热降火、美容养颜,如果肝火旺盛或者皮肤不太好,适量吃些山竹达到降火、美容等目的。

吃什么水果去火效果最好最快?去内火的水果有哪些-1

 

7、甘蔗:甘蔗具有清热生津、下气润燥等功效,因此,中医常用其治疗热病津伤、肺燥咳嗽、反胃呕吐、心烦口渴、大便燥结等症。但是,甘蔗的含糖量同样也非常高,平时吃甘蔗也不能吃太多,以免血糖升高。

总之,身体上火的人可以根据自己的口味来选择服用上述水果消除火气。但是,任何一种东西也不能一次吃太多,否则就可能引起不适症状。除此之外,平时还要少吃会导致身体上火的食物,以免防止上火症状变得越来越严重。

原创文章,作者:发布专员,如若转载,请注明出处:https://ziliaobaba.com/26009.html

(0)
发布专员发布专员
上一篇 2022年11月18日 15:43
下一篇 2022年11月18日 15:46

相关推荐

  • a股和h股有什么区别?a股和h股是对应资产

    同一家上市公司,在不同的市场,定价可能会有比较大的区别,AH股长期存在较大的价差,是不是比较费解呢?什么是AH股?为什么AH股价格悬殊那么大? 上市公司在国内的交易所(上海证券交易所或者深圳证券交易所)和香…

    2021年11月8日
  • 广州有个铜钱的建筑地址在哪?广州铜钱大楼在哪里

    要知道,中国作为基建狂魔,建一个建筑物真的是信手拈来,也因此,在强大的基建能力下,不少设计师也设计了一些比较奇葩的建筑物,有些看起来真的很有意思,今天我们就来盘点下。 天子大酒店   天子大酒店是位…

    2022年1月2日
  • 电脑复制粘贴快捷键(电脑复制粘贴快捷键)

    平时使用电脑时多多少少都会用到一些快捷键来提高工作效率,相信最常用的就是Ctrl+C和Ctrl+V这2个复制粘贴快捷键了,其实还有很多快捷键的组合都能帮你提高操作效率,这篇文章就为大家总结下最常用的一些。Alt+F4想关键某个窗口时可以按这对组合,直

    2021年12月30日
  • 空调水系统原理图及其讲解(中央空调水系统循环原理图)

    现代社会建筑业迅速发展,高楼林立如雨后春笋般崛起,同时人们对建筑的舒适度要求越来越高,因此建筑内的空调系统是必不可少。如果把建筑比作人的话,那么建筑物内的空调水系统就像人体中有温度的血液一样,在建筑内…

    2022年11月16日
  • 服务器配置单?主流服务器配置

    对于DHCP服务器一定不陌生,在一个计算机比较多的网络中,如果网络管理员要亲自为某个部门,甚至整个企业的上百台机器逐一手工 分配IP地址,那么这个效率是非常低的,其实可以通过DHCP服务器来实现这个工作。本篇文…

    2021年11月13日
  • 微信小程序游戏(微信小程序游戏开挂神器)

    昨日,阿拉丁研究院发布了微信小程序5月Top100榜单,相比4月的整体情况,小游戏在上榜行业的分布占比明显提高,达到了40%,同时也使游戏成为了小程序榜单中增速最快的行业。(文末附TOP100完整榜单)与4月榜单相比增幅达21.21%在进入榜单的40款小游戏中,《跳一跳》、《海盗来了》和《欢乐斗地主》依然盘踞Top3位置,而此前

    2022年1月3日
  • 龙之谷转职书怎么获得?龙之谷弓箭手转职任务

    导语 对于龙之谷2开服首选弓箭手的小伙伴们有福了,因为今天将为大家带来弓箭手转职职业箭神的技能加点及玩法攻略,而这个箭神为什么可以被称为PVE副本最强职业,接下来就随我一探究竟。 转职职业箭神早在内测服就被…

    2022年10月24日
  • 微信会员卡管理系统怎么开通

    开通微信会员卡管理系统,是企业实现客户细分管理、提升客户体验的重要手段。微信会员卡管理系统的开通,可以帮助企业更好地管理客户,提升客户体验,提高企业的效率和收益。本文将介绍如何开通微信会员卡管理系统,…

    投稿 2023年7月5日
  • 凉粉怎么做好吃?炒凉粉的家常做法

    炎炎夏日 来碗凉粉降降温吧 用料 豌豆粉 100克 清水 600克 生抽 适量 醋 适量 麻油 适量 榨菜 少许 自制辣椒油 适量 盐 适量 糖 适量 芝麻酱 适量 做法步骤 1、100g水与100g豌豆粉混合 2、搅拌均匀 3、500g水煮沸,…

    2022年12月8日
  • 淘宝退款怎么处理?淘宝退款流程

    买家在淘宝平台购物有时会遇到各种各样的问题,在与商家沟通无果的情况下大部分买家会选择向平台进行维权申诉。如果买家在申诉成功之后可以再申请退款吗?我们一起来看一下。 关于商品质量或售假等问题,只要买家向…

    2022年10月15日