猪腰子怎么做最补肾?猪肾怎么吃最补肾虚

猪腰子可能大家不是很常吃,但是会吃的人都知道它是一个好东西,经常吃对肾特别的好。所以,这期我准备拿猪腰做主菜教大家做一道简单快手的家常菜【麻香腰花】,想学的小伙伴们赶紧上车哦。另外喜欢美食的小伙伴们记得关注我哦,我每天都会更新不一样的美食教程!

猪腰子怎么做最补肾?猪肾怎么吃最补肾虚-1

首先准备食材:

猪腰 X 500g

青瓜,姜蒜,青红椒,香菜 X 适量

花椒油 X 1汤匙

辣椒油 X 2汤匙

红油拌菜料 X 1汤匙(超市有卖)没有就用老干妈

芝麻油 X 1汤匙

生抽 X 3汤匙

香醋 X 2汤匙

食盐,白砂糖 X 个1茶匙

料酒 X 适量食材准备好之后我们处理食材:先把猪腰洗干净,然后从中间横切开,把中间深色的筋膜给去掉,去掉之后转过来表面朝上,然后用菜刀斜刀切刀花,不要切断了,再横刀切到花也不要切断了,切好之后再把猪腰切成小块,这样腰花就切好了。

腰花切好之后,我们腌制一下,加入1汤匙的料酒,加入少许的姜片,加入1汤匙的淀粉,加入1汤匙的生抽,加入1汤匙的香醋,加入少许食盐,然后搅拌均匀,腌制一会!

在腰花腌制的过程中,我们把配菜处理一下,先把香菜和青红椒切碎,然后如果家里有刨丝的刀具可以用来刨丝,如果没有,就用菜刀先把青瓜切片然后再切成丝!青瓜刨丝后,准备一个较深的盘子,然后把青瓜丝垫在盘子底下!

腰花腌制好之后,准备一个干净的锅,然后加水烧沸,水烧开之后,把腌制好的腰花倒锅里煮熟,等水再次烧开煮个2~3分钟就可以了,煮久了老了就不好吃了!腰花煮好之后,用漏勺捞起来,然后放到有青瓜丝的盘子上面!

接下来我们做个椒油汁:准备一个较大的容器,加入1汤匙花椒油,加入2汤匙辣椒油,加入1汤匙红油拌菜料或者老干妈,加入1汤匙的芝麻油,加入2汤匙生抽,加入1汤匙香醋,加入1茶匙的食盐,加入1茶匙的白砂糖,然后用汤匙搅拌均匀,再把切好的青红椒碎也放到里面,搅拌均匀后腌制1`2分钟,这样椒油汁就做好了!

椒油汁做好之后,直接淋到刚刚煮熟的腰花上面,按照这个比较做出来的椒油汁还算是比较多了,所以淋的时候尽量淋均匀一点,淋完椒油汁之后,如果你家里有熟的白芝麻可以撒上一些白芝麻,如果没有那就不放!

最后在顶上撒上适量的香菜碎,这样一道美味可口的椒油浸腰花就做好了,非常的下饭,经常吃对肾还很好的哦。喜欢这道菜的小伙伴们就做来尝尝吧。

猪腰子怎么做最补肾?猪肾怎么吃最补肾虚-1

原创文章,作者:发布专员,如若转载,请注明出处:https://ziliaobaba.com/31952.html

(0)
发布专员发布专员
上一篇 2022年12月2日 15:50
下一篇 2022年12月2日 16:00

相关推荐

  • 绿豆糕怎么做最简单又好吃?绿豆糕制作方法家常

    端午吃绿豆糕好像也是一个传统,曾经用绿豆粉做过,做好的成品口感较粗。这次用脱皮绿豆先泡后蒸(煮),做出来的绿豆糕,口感细腻,绵沙,超级好吃。感觉可以秒杀外面卖的成品 用料 脱皮绿豆 250克 玉米油 30g 黄油…

    2022年11月28日
  • 做面包的方法和步骤(面包的制作方法与配方)

    芝士和培根面包 配料 面团:日式面包粉 130克、新良酵母 1.5克、易小焙细砂糖 13克、盐1.3克、牛奶 88克、奶粉 10克、黄油 10克、汤种 20克 自制沙拉酱:全蛋半个(约25克)、细砂糖 25克、色拉油适量 内陷: 烤香肠…

    2022年12月5日
  • 称号附魔宝珠(dnf称号附魔宝珠加技能)

    勇士们在回归之后凭借着各种福利活动将自己的角色培养到一定程度,但是要想让战斗力再提升一个阶段,商业化道具是必不可少的。下面笔者为大家分析一下现阶段商业化道具,帮助勇士们进行挑选。 一:2022浩瀚之时空礼…

    2022年10月22日
  • 网上创业好项目?网络创业项目投资

    现在是互联网的时代,所以有很多朋友想要自主创业,可能会优先考虑选择互联网的一些项目,但是在选择项目的时候,有一些朋友确实很烦恼,所以想要求助大家知不知道网上怎么赚钱快? 1、拍视频 小视频今年的形式不错,…

    2021年11月9日
  • 手机号不用了微信怎么找回(微信号被注销了怎么找回)

    本文会先盘点常用的微信备份方案,随后重点介绍电脑版微信的文件结构、可以清理的内容、必须保留的文件,以及备份的注意事项。对于很多人,微信Windows版(下文统称电脑版微信)是除浏览器外最重要的桌面软件。但电脑微信没有自己的备份功能,操作失误、系统重装、不知名的闪退,都有可能导致的聊天记录丢失。然而网络上并没有多少关于电脑版微信的内容,导致很多人

    2021年12月31日
  • 自制巧克力(自制巧克力酱)

    【生巧克力】一种入口即化口感非常销魂的巧克力,最经典的就是原味和抹茶的,真是吃一口心情也会瞬间美丽起来~绝对是简单的做法不简单的味道~By请叫我蘑菇娘娘【豆果美食官方认证达人】用料牛奶巧克力200克黑巧56克白巧克力200克黄油24克淡奶油20

    2022年1月3日
  • 三峡大坝在哪里?三峡大坝的知识

    你了解三峡大坝吗?据说三峡大坝总蓄水量达到393亿立方米,你知道这么多的水三峡大坝多久才能放完吗? 三峡大坝位于湖北省宜昌市夷陵区三斗坪镇境内,是当今世界最大的水利发电工程,从1994年开始动工建造,到2006年…

    2022年11月28日
  • 国际e邮宝是什么物流?国际e邮宝

    什么是 e邮宝? e邮宝是中国邮政速递物流为适应国际电子商务轻小件物品寄递市场需要推出的跨境国际速递产品,以EMS网络为主要发运渠道,出口至境外邮政后,通过目的国邮政轻小件网投递邮件。 过去,将海外产品配送至…

    2022年11月8日
  • 月工资怎么算才正确?月薪工资计算方法

    工资怎么计算才能算准算对?三大计算方法 目前针对固定月薪制工资计算方法大致有以下三种方法: A:(固定月薪/应出勤天数)*实际出勤天数+固定月薪/20.92/8*1.5*平时加班工时+固定月薪/20.92/8*2*周末加班工时; B:(固…

    2021年11月4日
  • 塔拉多岗哨在哪里换?

    魔兽世界岗哨建筑施工笔记有什么用 很多玩家在做任务的时候获得了魔兽世界的岗哨建筑施工笔记,还是个蓝色品质的道具。那么魔兽世界岗哨建筑施工笔记有什么用?不少玩家都不知道,很多玩家进入游戏后,由于不清楚具体…

    2022年11月15日