酸奶可以加热吗?酸奶怎样加热才不会破坏营养

酸奶酸甜可口,清凉滋润,是夏季的好饮品,不过不知道大家有没有发现,一到了冬天,喝酸奶就变得没那么受欢迎了。问过身边的朋友,他们有不同的说法,有人说冬天不能喝酸奶,因为太凉了容易拉肚子,加热的话,酸奶就变质了,口感不对、营养也流失了,还不如不喝;还有人说,过冬就要喝奶茶。不过也有小部分人喝酸奶不分季节,甚至还有朋友把酸奶放在窗外放一晚,第二天就可以吃到酸甜爽口的冰冻酸奶了,果然吃货总能把食物吃出新花样。

酸奶可以加热吗?酸奶怎样加热才不会破坏营养-1

 

原来很多朋友是因为酸奶不能像纯牛奶一样加热,很多人怕凉就不敢喝了,其实,酸奶也可以加热的。

冬天想喝酸奶又怕凉,可以把它放在四五十度左右的温水中加热,这里的加热可不像纯牛奶一样,是热腾腾的,加热好的酸奶就是温温的,不冰牙不凉胃,营养与口感也不会流失。

酸奶可以加热吗?酸奶怎样加热才不会破坏营养-1

 

冬天喝酸奶对身体益处多多。冬天天气寒冷,身体的新陈代谢速度就会减慢,酸奶中富含丰富的益生菌,可以促进肠胃蠕动,促进消化清理肠道,有利于消化系统良好的循环;此外,酸奶酸酸甜甜的口感,也能为干燥的冬天带来清润,酸奶中也富含丰富的蛋白质与钙元素,可以补充身体营养所需,提高免疫力,对于乳糖不耐受人群来说,喝酸奶可以说补充日常营养的理想选择了。

原创文章,作者:发布专员,如若转载,请注明出处:https://ziliaobaba.com/33191.html

(0)
发布专员发布专员
上一篇 2022年12月6日 21:24
下一篇 2022年12月6日 21:30

相关推荐

  • 多功能转换插座?多功能插头转插座

    家里有一个小仓库一直没有装修,前几天弄好了准备给孩子当一个绘本馆,不过装修完问题来了——好几个地方插座不够用,这只能怪当初考虑得不够细致,现在去哪找后悔药呢? 先来说说我的这几个具体问题吧! 第一个问题是…

    2021年11月6日
  • 拉杆箱什么牌子质量好?旅行箱品牌排行榜

    一、大学新生如何选择行李箱 首先选择行李箱的尺寸,尺寸也是行李箱的体积,一般行李箱的尺寸在24到28寸之间,很多女生行李是有很多的,但是部分女生没有做好规划,就直接买了最大的,每个尺寸的行李箱尺寸不一样,…

    2022年11月12日
  • 农村电视剧 大全(近期好看的电视剧)

    家庭剧,顾名思义,就是围绕家长里短的电视剧。 受众广,故事性强,更兼具现实主义,是无论男女老少,都会在茶余饭后打开电视看一看的剧种。 第一部国产家庭剧,应该是1978年,由许欢子和蔡晓晴导演的《三家亲》。 4…

    2022年10月10日
  • 如何制作一个自己的网页?做网页的软件

    在信息爆炸的今天,一些新发布的网站设计软件成为了设计师的新宠。设计师通过互联网寻找设计材料和工具是一件简单的事情,但要找真正可靠、质量好的素材却越来越难了,搜索和筛选所花费的时间越来越长。今天我们就来…

    投稿 2022年10月15日
  • 网络营销就业前景怎么样?网络营销专业

    网络营销属于一个专业,它并非是一个就业的岗位。就像你学习工商管理这个专业,你找工作的时候,根本没有这个就业的岗位。 它不像厨师、设计师、产品经理等专业,专业的名字就是就业的岗位。那网络营销专业,最热门…

    2022年10月23日
  • 第一次坐飞机所有流程?坐飞机

    现在机票越来越便宜,很多时候打折机票比高铁动车还要划算,坐飞机出行也成了很多人的第一选择。但机场一般都比较大,登机流程也很繁琐,很多第一次坐飞机的人一进航站楼都不知道该干嘛!今天就我个人经验,给你们分…

    2022年10月2日
  • 在家上班有哪些工作(有什么在家可以做的工作)

    相信大多数答案都是:不考虑薪水的话我不想工作。躺平还是内卷?很多人想象中的自由职业是:可以做自己喜欢的事,自由选择工作地点,能够平衡好工作与生活,同时不那么累,还有高出职场时的收入。但大部分自由职

    2022年1月3日
  • 国产笔记本(国产笔记本电脑品牌性能分析介绍)

    随着时代的发展,人们对数码产品的要求也越来精细化。比如,对于一些娱乐为主的用户,可能平板、手机足以满足日常需求;对视频爱好者、游戏爱好者,则需要

    2022年1月3日
  • 麦饭石锅好还是铁锅好(麦饭石锅好还是铁锅好)

    正在考虑买炒锅的盆友们看过来喽,如果你正陷在不锈钢炒锅和麦饭石不粘锅的两难境地中,可以用小编的这篇文章作为参考。不锈钢炒锅也是不粘锅,现在不锈钢不粘锅的技术相对成熟,市面上大部分都蜂窝状面的不锈钢锅,蜂窝状是微雕

    投稿 2021年12月30日
  • 蒸面包怎么做家庭做法?新手学做面包

    孩子想吃面包了,今天就做了一款非常绵软的大面包,不用烤箱不用黄油还不用一滴水,做出来的面包暄软拉丝好吃不上火,孩子超喜欢吃,想学和小玲一起来学吧,只要记住几个比例,不信你做不出好看又好吃的大面包来,我…

    2022年12月9日