孕妇为什么不能吃火锅?孕妇为啥不能吃火锅

怀孕后,你有没有突然特别想吃火锅?

朋友说,怀孕之后,没有严重的妊娠反应,只是食欲下降很多,什么都不想吃。不过最近,特别想吃小区附近的那家重庆火锅。她知道那家火锅肯定用了地沟油,但是忍得太痛苦。馋得晚上睡不着,有时候做梦都在吃火锅。是不是真的不能吃啊?

孕妇为什么不能吃火锅?孕妇为啥不能吃火锅-1

 

我还能说什么咧,想吃火锅,咱也应该挑个干净的呀。明明都知道有地沟油,就算味道再好,也是不能去的。而之所以很多人认为孕妇不适合吃火锅,其实大多是以下这三个原因:担心生的牛肉片、羊肉卷里有弓形虫,涮火锅的时候,短暂加热无法将弓形虫杀死,进而影响胎儿发育;火锅里生食和熟食一起煮,容易消化不良;火锅底料可能会不卫生。

但是有点生活经验的人,应该都知道,就算不用于火锅,生肉片里也是可能会有弓形虫的。如果没有炒熟或者煮熟,也是不安全的。所以不要一吃火锅,就想到弓形虫。只要涮肉的时候,把握好时间即可。而且很多人吃火锅,其实是很讲究的,基本上会把熟食捞干净,再重新加入生食的。

孕妇为什么不能吃火锅?孕妇为啥不能吃火锅-1

 

至于第三个原因,如果孕妈妈既想解馋,又想保证汤底和食材的卫生、安全。其实并不一定要去火锅店,可以试着在家里做哦。这里给嘴馋,做梦都想吃火锅的孕妈妈一些建议:

关于锅底

怀孕后,尽量少吃辣椒,虽然火锅加入辣椒才更有味,但依然建议最好用鸡汤、鸭肉汤、排骨汤等当锅底。这样吃起来很清淡,但却十分有营养。

孕妇为什么不能吃火锅?孕妇为啥不能吃火锅-1

 

关于食材

现在比较流行的是吃火锅丸子,这里给孕妈妈提醒一下,所谓的火锅丸子,比如甜不辣、鱼丸、虾丸、贡丸、撒尿牛肉丸等,其实肉类含量只有三成,剩下都是淀粉。有些甚至连一成的肉都没有,都是加入各种添加剂、调味剂和香精混合而成。有些黑心的商家甚至还会加入硼砂等,增加丸子的口感。

所以尽量少吃火锅丸子,如果实在想吃,也要到超市购买有品质保证的。千万不要图便宜,在路边或者菜市场购买三无产品。

此外涮火锅的时候,肉类一定要多煮一会儿,而蔬菜则不要煮时间太长,否则会破坏营养成分。吃完火锅之后,可以喝一杯柠檬水或者淡茶。

原创文章,作者:发布专员,如若转载,请注明出处:https://ziliaobaba.com/29756.html

(0)
发布专员发布专员
上一篇 2022年11月27日 13:26
下一篇 2022年11月27日 13:29

相关推荐

  • 如何系鞋带(系鞋带慢动作)

    无论是帆布鞋或是运动鞋,都需要系鞋带。但你知道吗?其实简单的系鞋带也蕴藏着巨大的学问。今天小港就教仙女们6种美观的鞋带系法,用最简单的方法使你的鞋子更加时尚~ 第1则 -一直线绑法-     将两边鞋带…

    2022年11月29日
  • 三观不正的女人的表现?三观正常的标准

    一,语言不正。 如,张嘴就是不吃白不吃,不占白不占,男人不色不是男人,沉默是金,男人有小三是有能力,千里做官为了吃穿等等。另外瞎话、胡话、骗话连篇。 如,教育孩子,别学那个扫大街的,别当种地的二大爷。 …

    2021年11月11日
  • 微信解除手机绑定?微信如何强制解绑手机号

    微信解绑手机号最简单方法 我的老微信号绑定的老手机号让娃两年前注册了一个新微信并绑定了老手机号,我不知道。今天去医院扫健康码出问题了,怎么也不行。 解绑微信老手机号必须要有一个新手机号,单纯解绑不行。网…

    投稿 2021年11月15日
  • 农村做什么生意投资小利润高

    在农村投资小利润高的生意,是很多人都在考虑的问题。农村投资小利润高的生意,不仅可以带来财富,还可以提高农村经济发展水平,改善农村经济状况。因此,农村投资小利润高的生意,是农村发展的重要一环。那么,农村…

    投稿 2023年7月15日
  • 一个新手怎么开服装店?服装店开业流程

    技术 ”是店面的基本生存条件;真正能让店面落地生根,充足的竞争力是不可缺的;而特色经营、留意市场信息,关注尚未引起国内或即将引起国内的新形态消费文化及特性,才能在消费者偏向理性思考的情形下,免于落入削价…

    2022年11月10日
  • 暗黑2攻略最新(暗黑2流程)

    暗黑2重制版作为一款重制游戏,是暴雪为数不多的“炒冷饭”成功的佳作。也迫使暴雪对停滞了十余年的版本再次开启更新。 小编在之前文章中,聊过亚马逊在经历了原版、重制版的改动发展,一起与大家回顾了这位“干女儿”的…

    2022年11月24日
  • 服装店怎么经营?经营时装店

    服装行业曾经都是靠天吃饭,也会有旺季淡季之分,那么作为服装店店主的你应该怎样面对呢?就算是淡季来了也不能懈怠,我们应该去面对这样的事实,并且我们可以想办法改变! 今天小编来分享10条经营小技巧让你的服装店…

    2022年10月15日
  • 如何制作qq头像(制作个性头像)

    如何进行头像DIY?不知道小伙伴们平时喜不喜欢更换头像呢?反正小编更换头像还是挺频繁的,那么我们在进行头像更换的时候,一般首先想到的都是直接去网上搜索好看的图片,然后裁剪更换。其实我们也可以拍摄一些图片…

    2022年12月2日
  • 中国经济的发展方向是(中国经济时期中国人文地理的发展方向)

    【来自国新办新闻发布会的报道】10月18日,中国经济前三季度成绩单出炉——国家统计局初步核算,前三季度国内生产总值(GDP)823131亿元,按可比价格计算,同比增长9.8%,两年平均增长5.2%,比上半年两年平均增速回落0.1个百分点。“今年以来,我国经济恢复取得了积极成效。尽

    投稿 2022年1月6日
  • 篮筐有多高(正规标准篮球框高度)

    篮球场基本尺寸数据,让你更了解篮球! 1、NBA篮球场标准规格为长28.65米,宽15.24米。球场边线宽度为5.08厘米,篮筐距离地面3.05米,三分线7.25米。 2、国际篮联篮球场标准规格为长28米,宽15米。球场边线宽为5厘米…

    2021年11月2日