西藏有一种魔力，也确实是一个很有魅力的城市，一个去了就会把心留在那里的圣地，来这里旅游你会体会到这个城市的人文文化和信仰！为了让准备去西藏旅游的朋友们少走弯路，分享一篇西藏旅游建议攻略给到大家。
行程须知
1、证件：身份证、学生证
2、日常用品：充电宝、防晒霜、护肤品、保温杯、雨伞、润唇膏、睡袋；药品类：晕车药、高反药、葡萄糖
3、刚下火车飞机的时候，注意走路一定要慢，更不能剧烈运动。
4、进藏当天不要洗头，洗澡，在拉萨适应两天后就觉得没什么问题了，可以白天洗澡洗头。
5、入藏后一定要记得多喝水，西藏气候很干燥，不喝水会体会到嗓子冒烟的感觉。
注意：
1、刚到高原，都会感到不同程度的呼吸困难，气短、胸闷等缺氧的症状，这些都是正常反应，要保持良好的心态，这些症状在1-2天会自愈。
2、进藏后，要注意休息，多喝水，行动切记过急，过于剧烈，不要暴饮暴食，最好不要喝酒、吸烟、洗浴，轻微反应建议不要轻易吸氧，可口服抗缺氧药物缓解。
西藏景点推荐：
1.布达拉宫：西藏首选，位于拉萨，建于松赞干布时期，距今1300年历史，是世界文化遗产。
2.大昭寺：藏传佛教寺庙，位于拉萨，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。
3.林芝：被誉为”藏地江南“,有上百亩野生桃花，每年三月会举办桃花节，海拔较低。
4.雅鲁藏布江大峡谷：世界第一大峡谷，春季峡谷附近会有桃花盛开。
5.纳木措：中国第三大咸水湖，西藏的三大圣湖之一，风景壮丽唯美，南面有终年积雪的念青唐古拉山。
6.羊卓雍措：藏语碧玉湖，三大圣湖之一，宛如高原上的蓝宝石。
7.南迦巴瓦峰：被称为西藏众山之父，也被中国地理杂志评为中国十大最美雪山。
8.念青唐古拉山：是藏地三大神山之一，也是青藏高原东南部最。大的冰川区。
旅游西藏注意事项
1、西藏很多寺庙禁止穿短裙、短袖、戴帽子和墨镜入内的。
2、很多寺庙都是不允许拍照的，偏远地区的悠谢寺庙可以拍照，不过需要经过同意，不要随意对着朝圣者拍照，要拍照时必须经过别人允许。
3、尊重当地文化信仰，请勿在西藏谈论政治及宗教信仰。
4、藏民普遍都是热情好客的，未经允许不要对他们的脸拍照。请勿用手触摸藏族人的头，尤其是小朋友的。
5、在西藏天葬是不允许陌生人观看的，请尊重当地习俗，不要围观。
6、西藏很多湖都是当地的圣湖，游玩时切勿脱鞋下水。
7、没有高反或轻微高反不要吸氧，吸氧是有依赖性的，有明显高反头疼的可以吃抗高反药物、出现呕吐的喝葡萄糖，会有明显改善。
8、患有心脏病、血液、脑血管、呼吸系统疾病和高危孕妇不宜入藏，有感冒发烧等身体不适的慎重入藏。
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