经常思考一个问题，在这个世界上真的有人做到释怀吗？所谓的释怀无非就是对一切所得所失不会再去斤斤计较，而是能够以一种坦荡的胸怀去面对所有。

对于这个问题的答案，很多人会很明确地去说没有，认为只要经历过的事情，都只会成为心底里的一份意难平，有时候你越是想释怀，却越是很难真正地达到。

但事实上现实生活中往往也不缺那些能够从根本上做到释怀的人，他们不是经历得多了，也不是遇到自己的幸福了，而是很多时候内心上达到了一种成熟。

成年人的世界最需要的就是一份能够真正面对现实的勇气，很多时候心中那份久久不能够真正释怀的感情，也是因为自身强加给自己的压力罢了。

内心做到真正的释怀，除了一些比较实用的方法以外，最需要的其实还是在于自身，是否释怀，关键取决于你是否愿意。

当你细心观察生活的时候，你也能够发现有人能够做到心底上的释怀，坦然乐观地面对世界，但也有人经历了很多，却始终经历一次就意难平一次，到头来心中更是存在着太多无法释怀的东西。

一个人无法释怀的“根源”：看不见自己，所谓的“看不见自己”指的便是永远无法真正地从自己的舒适圈里走出来，而生活在自己的内心世界，却无法真正地看到自己的内心。

01、看不见自己身边对自己好的人

有一句说得很好：有些人为了想见我，付出所有，我却委婉拒绝，只因为不喜欢；有人什么都没有做，却是我内心一直想见的人。

现实生活中也不得不感叹这个世界的不公平，喜欢的人不喜欢自己，不喜欢的人却深深地爱着自己，这或许也是感情中最意难平的事情了。

爱的人对自己好一点，就会竭尽全力地去付出自己的全部，从来也不会考虑太多不确定的因素，只要对方能够爱自己一分钟，自己所有的付出都是值得的。

但是自己不爱的人，即使对方对你再好，你也不会看到眼里，只会把对方的好当成一种理所当然，失去了很可惜，但是想要拥有却也不想辜负对方。

更多时候也只会表现出一种“看不见”的状态，永远都不能够看见自己身边的人对自己的好，最终给人的感觉只是一种“备胎式”的存在。

只想说的是不管什么时候，都不要去肆无忌惮地浪费一个人对你的爱，有句话说如果不爱，请不要伤害，不爱一个人的时候，真的不要和对方有过多的来往。

对待一个自己不爱的人，与其害怕拒绝伤害到对方，倒不如说出自己内心的想法，让对方能够有更多的时间去忘记一个不爱自己的人，而不是假装“看不见”对方对你的好，更不会让自己无法真正地释怀。

02、看不见自己内心真正的需求

很多人在对待一场感情的时候总是会选择一味地去付出，总以为付出了自己的全部，对方就能够很好地对待自己，更会以同样的方式去爱自己。

大多时候，选择一味付出的人往往也是因为自己根本上不知道内心想要的爱情是什么，更不知道自己真正需要的是什么，而是顺从自己的内心，不经大脑的思考就做出选择。

即使最终的结果不如人意，自己的内心依旧还是会无法真正地释怀，原因就是从开始都没有真正定看懂自己内心真正的需求是什么。

当你真正地接受一场爱情的时候，你应该做的不是选择一味地付出，而是在内心深处清晰地明白自己到底需要的是什么。

只有当你明白了以后，在面临最终不如意的结果时，你才能够真正地明白这场爱情本身就不属于自己，毕竟也无法真正地找到你想要的一切。

爱情面前需谨慎，没有人会因为你一切地付出而感动，即使感动也只是暂时，或是出于一种对你的安慰。

03、看不见自己曾经的“遍体鳞伤”

我们经常说每当经历一次挫败的感情以后，就应该从中学会总结自己曾经的得与失，也不至于在以后的爱情生活中重蹈覆辙。

但话虽如此，有时候因为自身对对方的深爱，往往也让爱超越了一切，自然也会忘记了曾经因为在这场爱情而受到的所有伤害，把曾经的遍体鳞伤抛之脑后。

历经沧桑，内心依旧无法做到真正地释怀，偶尔回想起曾经的点滴，依旧还是会沉浸在曾经的美好世界之中而无法自拔，原因便是永远都看不见自己曾经的遍体鳞伤。

面对一场失败的爱情，要学会从中总结经验，而不是一味地重蹈覆辙，这样的结果只会一而再，再而三地伤害自身。

“遍体鳞伤”就是现实的教训，不要因为太爱对方而无法释怀，当你真正放不下对方的时候，不妨回想一下对方是如何待你的，那些所谓的遍体鳞伤又是如何产生的，或许你也就真的不会觉得对方那么重要了。

无法释怀的“根源”永远都来自己，很多时候别人说得再多也多无济于事，关键在于你如何去正确地对待，让自己能够从根本上释怀。

文章的最后，愿你的爱情能够充满更多的光明，带去更多的幸福，也希望你能够释怀地去面对现实中的一切。