哪些食物吃了有口臭(吃淀粉类食物就口臭)

“口臭”是一个比较尴尬的事情，在人际交往中，如果一个人存在口臭，难免不会让别人敬而远之，影响工作、恋爱、交友等。但是有的口臭嚼个口香糖、刷个牙就消除了，而有的口臭过于顽固，想尽办法都去除不掉，其实这和口臭背后的实际诱因有关。若想彻底消除口臭，就需要找对病因，对症治疗。

引起口臭的因素有哪些？

1、食物。一些味道重的食物，如大蒜、葱等会引起暂时性的口臭。对于这种原因引起的口臭，可以通过咀嚼口香糖、漱口、刷牙等解决。

2、口腔疾病。一些口腔疾病如龋齿、牙周炎、不良修复体等，会造成牙齿缺损和牙齿缝隙大出现，容易引起食物嵌塞、菌斑堆积。长期的食物嵌塞会导致食物腐败产生不良气味，也就是我们常说的口臭。此外，牙周炎引起的牙周袋形成、牙周溢脓等，也会散发难闻的气味。

3、身体疾病。一些身体疾病也会引发口臭，如糖尿病、胃肠道疾病、呼吸道疾病、肝肾疾病、内分泌系统疾病等，其症状之一就有口臭。因此，若有人长期存在顽固性口臭，切不可大意。

4、特殊时期。有的人处在特殊时期也会出现口臭，如妊娠期、经期女性；服用某些药物期间；情绪低落、易怒，长期熬夜，压力过大等也会引起口臭。

5、口干。喝水太少唾液分泌减少，口腔干燥，口臭也会随之而来。

6、饥饿。经常性的饥饿，势必会引起胃肠道问题，口臭也会成为症状之一。

7、吸烟。吸烟不仅会导致大量的牙菌斑、牙结石堆积，还会使香烟中的有害物质和焦油附着在菌斑与结石上，既侵害牙齿、牙周健康，还会留下难闻的气味，引发口臭。

长期的顽固性口臭，需要引起大家的重视，因为其背后可能隐藏着一些身体疾病。若您存在怎么也消除不掉的口臭，或气味较为特殊的异味儿，如烂苹果味、臭鸡蛋味等，一定要及时就医，检查病因，就诊治疗。